20 lat

[...] w zwiazku no ale jeżeli ktos myśli ze dobrym rozwiazaniem jest usunąc pzkfits i zamienić na wuap to ja dziękuje %-) Wtedy we wszystkich procedurach związek cofa sie do lat 80 i całą pracę trzeba zaczynać od nowa i moim zdaniem nikomu to w niczym nie pomoże. Mnie tylko denerwuje takie puste gadanie że ipf jest be a wuap jest wspaniale aż do [...]

Witam, prosze o pomoc w ulozeniu dawek w/w suplementow. Troche o mnie wzrost 185cm, waga 85kg, cwicze od 8 miesiecy 4 g 5 razy w tygodniu, biceps 37 , wiek 33 lata. Z kreatyna mialem stycznosc jakies dwanascie lat temu bralem bez dodatkow, forum czesze od kilku dni i nie potrafie jakos poskladac tego razem, staram sie trzymac diete ale ze wzgledu [...]

[...] bliżej opracowania takiej metody. W badaniu przeprowadzonym w 10 niezależnych centrach planowania rodziny w Chinach uczestniczyli zdrowi i płodni ochotnicy (w wieku 20-45 lat), którym podawano ester testosteronu (undecylenian testosteronu). Lek ten podawano w zastrzykach, raz na miesiąc, przez 30 miesięcy. Do badania przystąpiło ponad 1000 [...]

1. 18 lat, 67kg, dieta w trakcie przygotowań, staż rok 2. zerwane ACL, drążka nie posiadam :P 3. Czytałem i chcę się upewnić Zmieniony przez - spazi w dniu 2009-05-31 23:20:56

Cholerka, No uderzacie w dietę, a to nie tak ze ja kiełbasę ze smalcem jem. Trzymam michę pewnie z 80/20 licząc przetworzone a śmieciowe jedzenie.. po prostu myślałem ze na 28 lat 500 teścia to dość słaby wynik.

mój kumpel ma 19 lat 1.87 cm wzrostu i 88 kilo wagi, jeszcze 4miesiące temu ważył 110 kg. Po pierwsz poszedł do sklepu sportoewgo i kupił sobie THERMO SPEED firmy OLIMP i TREC L-KARNITYNA+GREEN TEA firmy TREC. (poszukaj w google i poczytaj o tych suplementach). Brał to i do tego 2 razy w tygodniu biegał przez 20 minut i raz w tygodniu na hali [...]

Wiek - 16 lat wzrost- 181cm waga- 68kg typ budowy- ektomorfik Cel- MASA i troszke sily Aktywność- szkoła,3 razy w tygoniu siłownia. Dieta : Dni nietreningowe Śniadanie 7:00 Mleko Prawdziwe 200ml B-6,4 W-9,4 T-1 Płatki owsiane 100g B-11,9 W-69,3 T-7,2 Maślanka 200ml B-5,6 W-20,8 T-3,2 Płatki JUSTFIT 60g [...]

Wiek - 16 lat wzrost- 181cm waga- 68kg typ budowy- ektomorfik Cel- MASA i troszke sily Aktywność- szkoła,3 razy w tygoniu siłownia. Dieta : Dni nietreningowe Śniadanie 7:00 Mleko Prawdziwe 200ml B- 6,4 W- 9,4 T- 1 Płatki owsiane 100g B- 11,9 W- 69,3 T- 7,2 Maślanka 200ml B- 5,6 W- 20,8 T- 3,2 NIE DAWALBYM Płatki JUSTFIT 60g B- 4,2 W- 45,4 T- 1,5 [...]

[...] mięśniowej bez zwiększania się poziomu tkanki tłuszczowej. Trening siłowy, czy też trening kulturystyczny powoduje przeróżne mikrourazy tkanki mięśniowej i tkanki łącznej, dlatego właśnie zostały stworzone tak przeróżne technologie produkcji białka. Bo jak można zauważyć białko - białku nie jest równe. Technologie pozyskiwania białka [...]

Baron, roznica jest taka, ze bedziesz odczuwal stawy nie w wieku 60 lat, ale w 20.

Moje cykle w zyciu to 20 tescia propionat 5 lat temu, posiadam i biore bialko oraz bcaa, for flex na stawy oslonki i witaminy z olimpu... Z dieta do teraz bylo slabo ale od paru dni juz pilnuje 3 g bialko 2 g wegli 1 g tluszczu na 1 kg ciala biore sie ostro za siebie help help Zmieniony przez - Marko992 w dniu 2017-10-25 23:45:38

[...] sprawy, wiedzą przecież że w IPF są badania i z tym się trzeba liczyć. Wzorek pamiętam, sam poddawałem się badaniom było to w Werbkowicach. Dokładnie tak...i przez wiele lat startowaliśmy i jeździliśmy na ME,MŚ . Ja z uwagi na to że często stawałem na pudle , to też często byłem kontrolowany ...ale poddawałem się badaniom WADA bez obaw. W [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 101 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 123 -udo: 67 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3LATA 6. DIETA: -białko: 3G -węglowodany: 5G -tłuszcz: 1G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: SIŁOWY 4X W TYG 9. CEL CYKLU: GŁOWNIE SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

mam 101cm i 17 lat czy urosne ? spalić :D poprzedniku nieprzesadzaj.. bedziesz rosl do ok.21 roku ale mozesz sie zatrzymac.. nieboj zaby skoczy moze ten 1cm w rok. pozdro CZYTAJ Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-01-17 20:26:38

Około 15 cm. W lutym będę miał 15 lat. To jest taki mój mały kompleksik. Zmieniony przez - Afrootee w dniu 2010-11-23 20:39:25

[...] napisać posta bo już dłużej nie mogłem wytrzymać :) Nie chciałem robić zaś nowego tematu i napisałem w tym. W sumie pytanie jest powiązane z głównym wątkiem. A więc : Mam 18 lat, 166cm wysokości, waga- 55 kg, pewnie zaliczam się do "ektomorfików". Wiem że nie jest za wysoki jak na ten wiek i chudy ale moim zdaniem jestem [...]

a to ze Ci odpierd..a..la.. jestes impulsywny to cos takiego sie leczy bo to nie jest normale.Jak ktos jest j**n..ety to do psychiatryka. A to ze po koksie odpierd... to jest mit i wymysl ludzi. skąd te wiadomosci ??? widziałes człowieka co 20-30 lat był na koksie? ja widziałem i powiem Ci chłopie ,ze jestes w strasznym błędzie

Witam, Poszukujemy chętnych do gry w siatkówkę w poniedziałki i czwartki w Katowicach Kostuchnie o godz 18:45-20:15. Koszt 75zł dzielony na wszystkich po równo. Chętnych proszę o kontakt 693-361-474. /wiek i płeć nie ma znaczenia. Grupa istniejąca jest mieszana w wieku 25-45 lat. Więc każdy mile widziany umiejący grać.

1. WIEK:20 2. WAGA:100+ 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:x -udo:x -talia:x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: tak średnio -białko: tak -węglowodany:tak -tłuszcz: tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING:3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: x 11. POZIOM [...]

ja mam 17 lat - ćwicze rok i mam dylemat odnośnie brania krety przemyśl to... acha... dodam że przez ten rok przytyłem 10kg w bicepsie z 27 zrobiło się 34. czyli jak widać można i na sucho jedyne co brałem i biorę to węglowodany Zmieniony przez - Rutt w dniu 2007-10-05 20:19:58